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頭痛と戦ってみた。

先週から頭痛が酷いので、今日は頭痛と戦ってみています。
どれくらい自分がおっとりのんびりすれば頭痛は消えるのか。
朝起きていつも通り掃除・神棚・仏さんに挨拶、朝食、近所のお寺に参拝に行って日向で瞑想。
手元に600円あったので、サバとお味噌と菜っ葉と油揚げを買って家に帰って調理。
サバはやっぱり切り身でなくて丸ごと買うのが正解だなあと思いながら美味しく頂き、現在。
・・・大分、マシになったかな。

ここまで5時間。朝5時に起きればまだ朝10時かあ。何かいいなあ。
夕飯は残った菜っ葉で炒め物を作る予定。
その前に歯医者がある予定(-△-

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